сколиоз и как от него лечится

3. мЕЮШ ОБ УРЙОХ, ТХЛЙ ЧЩФСОХФШ ЪБ ЗПМПЧХ. рТЙРПДОСФШ ЧЕТИОАА ЮБУФШ ФХМПЧЙЭБ, ЪБДЕТЦБФШУС ОБ ОЕУЛПМШЛП УЕЛХОД Ч ЬФПК РПЪЕ, ЧЕТОХФШУС Ч ЙУИПДОПЕ РПМПЦЕОЙЕ. ъБФЕН РТЙРПДОСФШ ОПЗЙ ФБЛ, ЮФПВЩ ПОЙ ПВТБЪПЧБМЙ ХЗПМ Ч 30 ЗТБДХУПЧ РП ПФОПЫЕОЙА Л РПМХ. чЕТОХФШУС Ч ЙУИПДОПЕ РПМПЦЕОЙЕ. рТПДЕМБФШ ХРТБЦОЕОЙЕ

2. мЕЮШ ОБ УРЙОХ, ТХЛЙ ТБЪЧЕУФЙ Ч УФПТПОЩ. оПЗЙ ФБЛЦЕ ТБЪЧЕУФЙ Ч УФПТПОЩ, ЪБФЕН УЛТЕУФЙФШ Й РТЙРПДОСФШ ОБД РПМПН. чЕТОХФШУС Ч ЙУИПДОПЕ РПМПЦЕОЙЕ. рТПДЕМБФШ ХРТБЦОЕОЙЕ 8 ТБЪ, НЕОСС РПМПЦЕОЙЕ ОПЗ. рПСУОЙГХ ДЕТЦБФШ РТЙЦБФПК Л РПМХ.

1.  мЕЮШ ОБ ЦЙЧПФ. рТБЧХА ТХЛХ ЧЩФСОХФШ ЧРЕТЕД, Б МЕЧХА - ОБЪБД, ЧДПМШ ФХМПЧЙЭБ. нЕДМЕООП РПДОСФШ ЗПМПЧХ Й ЧЕТИОАА ЮБУФШ ФХМПЧЙЭБ, РТПЗОХФШУС, ПРЙТБСУШ ОБ РТБЧХА ТХЛХ, ЪБФЕН РЕТЕЧЕУФЙ МЕЧХА ТХЛХ ЧРЕТЕД Й УЛТЕУФЙФШ ПВЕ ТХЛЙ РЕТЕД УПВПК. чЕТОХФШУС Ч ЙУИПДОПЕ РПМПЦЕОЙЕ, РПНЕОСФШ ТХЛЙ НЕУФБНЙ. рТПДЕМБФШ ХРТБЦОЕОЙЕ 4-6 ТБЪ.

мСЗФЕ ОБ РПМ. фТЙ - ЮЕФЩТЕ... тЕЛПНЕОДБГЙЙ ДМС РТЕДХРТЕЦДЕОЙС УЛПМЙПЪБ:  ЮЕФЩТЕ ПЮЕОШ ЬЖЖЕЛФЙЧОЩИ ХРТБЦОЕОЙС. йИ ОБДП ЧЩРПМОСФШ ЛБЦДЩК ДЕОШ.

уЛПМЙПЪ - ОЕ РПЧПД ДМС РБОЙЛЙ. пО РПДДБЕФУС МЕЮЕОЙА. чБЦОП ОЕ ЪБРХУФЙФШ ВПМЕЪОШ.

рПКДЕФ ОБ РПМШЪХ РМБЧБОЙЕ, ОП ОЕ РПДИПДСФ ЧЙДЩ УРПТФБ, УЧСЪБООЩЕ У РПДЯЕНПН ФСЦЕУФЕК, ДБАЭЙЕ ПДОПУФПТПООАА ОБЗТХЪЛХ ОБ ПРПТОП-ДЧЙЗБФЕМШОЩК БРРБТБФ, ОБРТЙНЕТ, ЖЕИФПЧБОЙЕ Й ВБДНЙОФПО.

оХЦОП ПВМЕЗЮЙФШ ТЕВЕОЛХ ОБЗТХЪЛХ ОБ РПЪЧПОПЮОЙЛ, ПВЕУРЕЮЙФШ ВПЗБФПЕ ЧЙФБНЙОБНЙ Й НЙОЕТБМШОЩНЙ ЧЕЭЕУФЧБНЙ РЙФБОЙЕ, ТПЧОХА ЦЕУФЛХА РПУФЕМШ, ДПУФБФПЮОЩК УПО, ЧПЪДХЫОЩЕ Й УПМОЕЮОЩЕ ЧБООЩ. оХЦОЩ ЗЙНОБУФЙЛБ Й МЕЮЕВОБС ЖЙЪЛХМШФХТБ. чБЦОП РТБЧЙМШОП УЙДЕФШ ЪБ УФПМПН: ЪБФЩМПЛ РТЙРПДОСФ Й ПФЧЕДЕО УМЕЗЛБ ОБЪБД, Б РПДВПТПДПЛ ЮХФШ ПРХЭЕО. фПЗДБ ЧЩРТСНМСЕФУС РПЪЧПОПЮОЙЛ Й ХМХЮЫБЕФУС ЛТПЧПУОБВЦЕОЙЕ ЗПМПЧОПЗП НПЪЗБ. оПЗЙ ДПМЦОЩ УФПСФШ ОБ РПМХ, ХЗПМ Ч ЛПМЕООЩИ УХУФБЧБИ - 90 ЗТБДХУПЧ (НПЦОП РПДУФБЧЙФШ УЛБНЕЕЮЛХ).

юФП ДЕМБФШ, ЕУМЙ ДЙБЗОПЪ РПУФБЧМЕО? 

пО УПРХФУФЧХЕФ ПУФЕПИПОДТПЪХ, РТПСЧМСАЭЕНХУС ВПМША Ч НЩЫГБИ, ХЭЕНМЕОЙСНЙ ОЕТЧПЧ. вПМШЫЙОУФЧП ПТЗБОПЧ ХРТБЧМСАФУС ПФ УРЙООПЗП НПЪЗБ ЮЕТЕЪ УРЙООПНПЪЗПЧЩЕ ОЕТЧЩ. рТЙ ЙУЛТЙЧМЕОЙЙ РПЪЧПОПЮОЙЛБ Й УНЕЭЕОЙЙ РПЪЧПОЛПЧ НПЦЕФ УДБЧМЙЧБФШУС УРЙООПК НПЪЗ Й ХЭЕНМСФШУС ЛПТЕЫЛЙ ОЕТЧПЧ, ПФИПДСЭЙИ ПФ ОЕЗП Й ЙДХЭЙИ Л ЧОХФТЕООЙН ПТЗБОБН, ЮФП ОБТХЫБЕФ ЙИ ТБВПФХ.

юЕН ПРБУЕО УЛПМЙПЪ?

ьФП ВПЛПЧПЕ ЙУЛТЙЧМЕОЙЕ РПЪЧПОПЮОЙЛБ. уТЕДЙ РСФЙМЕФОЙИ ЙН УФТБДБАФ РТЙВМЙЪЙФЕМШОП 5-10 РТПГЕОФПЧ ДЕФЕК, УТЕДЙ РПДТПУФЛПЧ - РПМПЧЙОБ. пДОБ ЙЪ ЗМБЧОЩИ РТЙЮЙО - ОЕРТБЧЙМШОБС РПЪБ ЧП ЧТЕНС ХТПЛПЧ - ОБ РПЪЧПОПЮОЙЛ Й НЩЫГЩ ЧПЪОЙЛБЕФ ОЕТБЧОПНЕТОБС ОБЗТХЪЛБ, ХФПНМСАЭБС Й ПУМБВМСАЭБС ЙИ.

юФП ФБЛПЕ УЛПМЙПЪ?

еУФШ ПЮЕОШ РТПУФПК ФЕУФ. рПМПЦЙФЕ ТЕВЕОЛБ ОБ ЦЙЧПФ. еУМЙ РПЪЧПОПЮОЙЛ РТЙОЙНБЕФ ОПТНБМШОПЕ РТСНПЕ РПМПЦЕОЙЕ, ФП ЧУЕ ЙУЛТЙЧМЕОЙС ПФОПУСФУС Л ОБТХЫЕОЙА ПУБОЛЙ. б ЕУМЙ РТЙ РПЧПТПФБИ ТЕВЕОЛБ РПЪЧПОПЮОЙЛ ПУФБЕФУС ЙУЛТЙЧМЕООЩН, ФПЗДБ РТПЧЕТШФЕ, УЙННЕФТЙЮОБ МЙ ЧЩУПФБ МПРБФПЛ, РПДЧЪДПЫОЩИ ЛПУФЕК, РПДЯСЗПДЙЮОЩИ Й РПДЛПМЕООЩИ УЛМБДПЛ, ПДЙОБЛПЧЩ МЙ РТПУФТБОУФЧБ НЕЦДХ ПРХЭЕООЩНЙ ТХЛБНЙ Й ФХМПЧЙЭЕН, ТПЧОП МЙ ТЕВЕОПЛ ДЕТЦЙФ ЫЕА. рПРТПУЙФЕ ЕЗП ОБЗОХФШУС, ЮФПВЩ ТХЛЙ УЧПВПДОП УЧЙУБМЙ, Й ПГЕОЙФЕ, УЙННЕФТЙЮОП МЙ РПМПЦЕОЙЕ МПРБФПЛ, ТЕВЕТОЩИ ДХЗ, ПЛПМПРПЪЧПОПЮОЩИ НЩЫЕЮОЩИ ЧБМЙЛПЧ. еУМЙ ЮФП-ФП ВЕУРПЛПЙФ - УТПЮОП Л ЧТБЮХ!

лБЛ ПРТЕДЕМЙФШ УЛПМЙПЪ?

- уБНПЕ ОЕРТЙСФОПЕ, ЮФП НПЦЕФ ПЦЙДБФШ ТЕВЕОЛБ  - ЬФП УЛПМЙПЪ. пФ ОЕЗП УФТБДБАФ ВПМЕЕ 15 РТПГЕОФПЧ ДЕФЕК. уБНЩК ВПМШЫПК ТЙУЛ - Ч ЧПЪТБУФЕ 10-14 МЕФ. уЛЕМЕФ ЕЭЕ ОЕ ХУРЕМ РПМОПУФША УЖПТНЙТПЧБФШУС, Б ОБЗТХЪЛБ ВПМШЫБС: ТБВПФБ ОБ ХТПЛБИ ЪБ РБТФПК, ДПНБЫОЙЕ ЪБДБОЙС, УЙДЕОЙЕ ЪБ ЛПНРШАФЕТПН.

оБ ЧПРТПУ ПФЧЕЮБЕФ ЧТБЮ РП УРПТФЙЧОПК НЕДЙГЙОЕ чТБЮЕВОП-ЖЙЪЛХМШФХТОПЗП ДЙУРБОУЕТБ ТЕУРХВМЙЛЙ оБФБМШС йЗОБФПЧБ:

чОХЮЛБ РПУФПСООП УЙДЙФ ЪБ УФПМПН,  ОБЛМПОЙЧЫЙУШ ОБ ПДЙО ВПЛ. зПЧПТЙФ, ЕК ФБЛ ХДПВОЕЕ. лБЛЙЕ НПЗХФ ВЩФШ РПУМЕДУФЧЙС ОЕРТБЧЙМШОПК ПУБОЛЙ? уЧЕФМБОБ йЧБОПЧОБ. (З.кПЫЛБТ-пМБ).

уЛПМЙПЪ МЕЮЙФУС. чБЦОП ЧПЧТЕНС ОБЮБФШ

нЕДЙГЙОБ Й ЪДПТПЧШЕ

нБТЙКУЛБС рТБЧДБ - уЛПМЙПЪ МЕЮЙФУС. чБЦОП ЧПЧТЕНС ОБЮБФШ